讯 4月20日，姜潮做客《十分静距离》，与主持人李静深谈旧日娱乐圈经历，从初代偶像人组成员到甚广获得赞许的演员，再行到厨艺甚炼的家庭妇男，姜潮真诚描写自己少年崭露头角后曾跌落低谷，背后不为人知的故事。男子人组成员名门的姜潮，在初出道时也曾被鲜花和掌声所手执，也曾有过年长的傲气和颓废。节目中姜潮看见自己早年表演视频喜欢地捂脸躲去角落，坦言自己上舞台就更容易紧绷，因此舞台上尚存失望，嘲讽自己曾在给老板面前唱歌时，紧绷到无法掌控气息。

姜潮还自曝了初转型演员时，对演戏解读不浅，对戏时过于用力大笑到老板的趣事。主持人李静诙谐发问了姜潮当年九连拍被网络暴力的事情，没想到姜潮耿直恢复仍旧指出自己没有做错，自己只是抒写情绪，没想到引起辩论。

姜潮否认自己当时很在乎网民的言论，甚至后来都不肯相吻合拍电影，现在也习着管理自己情绪。谈及参演《小时代》中席城这一职业生涯的转折点时，姜潮大笑称之为自己是因为当年过于丧才被柴导一眼看中，并奉献这次机会，令其观众们也看见姜潮对这个亦贤亦妖充满著不平稳特质的角色的顺利塑造成。从事业低谷到稳定上升，姜潮曾工作三年平日，此间家人害怕睡觉他而掩饰了两位亲人去世的事，这件事带来姜潮很大的震动。2018年姜潮复工陪伴家人，溶解自己，自学台词、健美，烹调，养狗，重返生活。

在严肃地向主持人共享烹调步骤的姜潮脸上弥漫着一种诚恳的茁壮，少年跌到撞到前进，走到阴郁低谷，向着成熟期负责管理男人的形象而改变。据报，2019年姜潮待播出影视作品《岁月忽已暮》《我的机器人男友》也将相继和观众见面，我们将之后期望演员姜潮为我们带给的好作品！。

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